网球教学总结|网球初级教程

　　最近发表了一篇名为《网球教学总结》的范文，觉得应该跟大家分享，希望对网友有用。

网球体育期末总结

摘要：通过此次的体育课，身体上得到了锻炼，对于网球有一定的认识和了解，一些基本的拍法如正手，反手以及发球。其次对于体育精神和自己意志的培养及磨练都有了全新的领悟。

关键词：体育，网球，体育精神

时光如梭转眼间本学期体育课也接近了尾声，只剩期末考而已。这样一段时间下来，伴随着青春的汗水，其中不免有开心也参杂些腿疼等等一些体育课后遗症，对此还是颇有些感慨与想法的。

每每上体育课，那块东亚病夫的牌匾仿佛就浮现于眼前，由此可见在上世纪初期咱们炎黄子孙在西方列强眼中是什么个分量的对手，那时上海曾刮起了一阵精武精神之风，鼓励大家勤加锻炼，强身健体。以期能早日把侵略者赶出国门，所以每次上体育课我都会好好珍惜那短暂而又宝贵的时间，在课程的过程中我也稍微看出人与人的差别，人啊一旦没有了压力，他基本上也就失去了动力，好比每次陆老师不厌其烦的交给我们网球的动作要领之后，都会要我们自己勤加练习，有道是实践出真知，不好好练的话最起码感觉有些对不起体育老师那淳淳教诲，可有时我也会看到刚刚教过的动作，在我们之间就传承不下去了。而且在这里我不得不说，那绝对是有意为之，无规矩不成方圆，既然都学了，我觉得还是要认真一些的好。也难怪人家会说师傅请进门，修行靠个人，虽然就事论事的确显我很外行，可这些外在的表现不正反应着内在的品质嘛。话又说回来，要是每次对待体育课就像在应付体育课。那也就彻底失去了体育课的初衷和带给我们的快乐。

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的硕士研究生们来说，上好体育课显得尤为关键。

有道是，天行健，君子以自强不息。有一回无意看到朋友的空间上写着，心

比天高，人比猪懒，这不正是那些所谓的宅男宅女一族的真实写照嘛，也许我们每个人或多或少都会有一些这些基因，至少曾经在大学的我确实存在这种现象，可当我发现只要去操场跑上个二圈，人立马就显得精神，仿佛一瞬之间就能将那些懒惰弃之于九霄云外，本来一直拖拖拉拉的琐事就被瞬间秒杀了，而且效果还很好，一方面能扫除懒惰的情绪，亦可强身健体，可谓不可小觑。而且经我们陆老师介绍，网球同时还是一个贵族式的体育项目，虽然比不上高尔夫，思想汇报专题可一个高尔夫的场地的成本确实不容小觑，而且我个人认为，体育不分贵贱，就锻炼身体方面高尔夫远远比不上网球，最起码拍子在我们的手上一直不停的挥舞着，双腿也在不断云动着，所以每次课结束之时，我那三寸棉纱早就尽为侵湿，若非要比较的话只怕在我们的体育课上也只有篮球和足球，排球可与我们较量了。但在运动的观赏性上我们就摔了他们一大截了。

高中体育和大学体育有着天壤之别，然而大学和研究生的体育课亦有不可估量的差别，不仅是在课程时间上，更是在于老师的重视程度与学生的参与程度。研究生体育基本由老师指定任务，让我觉得更加充实，让我充分利用了课上的一个半小时。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于硕士研究生没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。其实在课堂学习之余能来那么一场尽情挥洒汗水的体育项目，我想没有人能抗拒这巨大的诱惑。

研究生体育还能积极转变学生对体育课学习的价值观，范文TOP100学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。从而对于以后的学习能起到不可过量的价值，正所谓劳逸结合嘛，老是学习而至大自然与外确实不是怎么高明的做法。

对于我校，我的要求也许会有些过分，我希望我们学校能够增添一些新的体育器材，改善一下我们的体育设施，让我们更好地享受到体育的乐趣。比如连续二节课都在打网球不免有些枯燥和疲惫，所以之外能有些健身的器材就锦上添花了，还有就是多开设不同的体育课程供我们选择，更好地满足我们的兴趣需要。在平时的上课过程中，可以增加一些修身的内容让体育课不仅仅是锻炼身体，更

加是改善身体条件，提高身体素质，塑造身体优势。教学课程中应注意培养学生良好的社会道德与合作精神 在体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。

研究生体育课使我学到了很多，也给了我与大家锻炼和交流的机会，强身健体之外亦可增进友谊。在此感谢陆老师的细心指导和大家的陪伴。我想这才是研究生体育课最主要的目的吧。

参考文献：《广东体育精神》暨南大学出版社出版 费勇

最全面的范文参考写作网站篇二：网球社学期总结

网球协会2011年年终工作总结

网球协会不仅增进了网球新老社员的友谊和社团凝聚力，更吸引了校区内众多的网球爱好者，传播了网球文化和吉体育文化。本学期网球协会的指导老师，无论从打球的技巧还是对网球技术的感悟上，他都给大家带来许多新的理解和体验。

时间一晃而过，弹指之间，2011年已接近尾声，过去的一年在指导老师和社联干部以及全体协会成员的共同努力下，把网球协会的教学工作和娱乐活动办的有声有色，但也存在了诸多不足。回顾过去的一年，现将工作总结如下：

十月中旬纳新。2011年学校又迎来一批新生报道，每个新生报道时脸上都洋溢着对大学生活向往的笑容。他们期待着在学校丰富多采的活动中，激扬个性，充分展现自我，锻炼个人能力。学校中社团众多，一时让新生们挑花了眼。新生们在众多社团中举棋不定。此时协会的委员们在做努力的宣传。范文写作在网球场打球，在食堂门口张贴海报。在正式招新完成之后，经过协会各委员的一一核实。最终协会纳新四十三号人！有了众多的社员做基础，协会就可以不断发展壮大下去。在这期间协会的委员们功不可莫！

十月下旬正式训练。报名网球协会的大都没有网球基础。报名的想法是因为对网球的热爱。想在报名初，我们承诺只要喜爱网球，不论有无基础，都能报名，并会让每位社员在网球上都有所收获。指导老师的讲课很大程度上决定了社员们学下去的热情。结果社团第一

次训练就赢得了新社员们的掌声。我们网球老社员为他们表演各种各

样的网球技术。新生们有了学习网球的热情，就能把社团活动办的有

声有色，就能学好网球，为社团储备预备军。老社员们起到了积极的

示范作用，引导新社员学下去。

十月授课。学习网球初期靠的是热情，中期靠的是坚持。随着

网球学习的深入。老师向社员传授的网球技术难度也有所增加，社员

们上课时都认真作好示范，努力理解各个细节。在课上社员们互相交

流，与老师学长们互相交流。很快就克服了在学习网球的一个又一个

困难。社员们网球技术水平提高的很快。网球学好了社员们自己开心，老师学长们也开心。这段期间靠的是新入会的社员自身的努力。相信

在不久的将来，网球协会就会涌现出一批初具一定网球水平的网球爱

好者

我们网球协会与其他兄弟院校的网球协会的交流一直都是很频繁

的。因此，其他兄弟院校网球协会有什么活动都会邀请我们过去参加。同时我们有活动也会邀请其他兄弟院校参加，增进交流。在前2个月，社员们都在苦练基本网球技术。过程是枯燥的，凭着社员们的坚持，终于到了学习有一定深度的网球技术的时候了。在训练基础的同时加

上一定的技术，既是对网球基础水平的考验也是对个人自信的锻炼。虽然在刚开始的时候社员们在练习技术的时候遇到了不少问题，但通

过老师和学长的指导，问题还是一点一点的被解决了。在此重申一下网球协会的宗旨：网球协会是全院网球爱好者的组

织，其工作接受学校社联的指导。通过组织会员工作，弘扬网球文化，

丰富校园体育生活。网球协会遵循的宗旨是“集广大爱好者于一体，共同(来自:www.fwwang.cn 在 点 网:网球教学总结)发展。” 网球协会的主要任务是通过组织会员训练帮助会员提

高网球技能，交流网球文化与体育思想，为校园营造良好的体育锻炼

氛围。

在2011年下半年取得成绩的同时，我们也看到了协会内部存在

的不足。如训练考勤制度的不完善，有少部分学生有代为考勤的现象。协会的临时通知有时没有百分之一百到位。不足是可以改进的，在下

学期的协会活动中会加强注意，要坚决改正。

鉴于以上工作中的不足，以及对下学期协会的期望，从实际出发，面向未来，特有以下几点下学期工作展望”

一、进行社团整体改革，突出协会特色，扩大协会的影响力度，让有志向服务于本协会地同学能够得到更好的锻炼机会。

二、做好内部调整工作，采取考勤制度。培养内部人员的原则立

场，培养他们的团队合作精神，增强协会的凝聚力。

三、为下届培养好负责人，同时为社团储备后备人才。

四、做好本协会后备人员的准备工作，积极接应新老生的交替工

作。

对于工作中取得的成就，我们决不骄傲;对于工作中的不足，我们

决不回避。

希望网球协会在下学期能够取得更好的成绩，改正更多的不足。

网球协会 2010-12-10

篇三：网球课总结

网球课总结

11071046 庄志铭 周五上午第三节10:00—10:50

我是一个喜欢运动的人，但是网球还是第一次接触。很幸运地能在这个学期选到网球课，我能有机会真正地去学习如何打网球。此前，我对网球一窍不通，只能凭着打乒乓球和羽毛球时的球感挥拍击球。当然，效果可想而知，我常常无法及时地将球回击，也难以控制球的落点，稍一用力球就飞出场外。但是经过一学期的学习，我在这些方面的不足都有了很大的改善。

上网球课时，老师在大多情况下先给我们讲授一些基础动作要领，演示如何操作后再安排我们练习。对于缺乏网球知识的我，这着实是一次难得的学习机会。许多同学也是和我一样第一次接触网球，得从基本功练起。从握拍到挥拍，从正手击球到反手击球，我们都是一步一步地练习，最后才得以对打。自由活动时，也常常需要几个同学配合练习，开始先练习击打同学迎面扔过来的低速球，正手握拍击球熟练以后再击打由对场同学击打过来的高速球，我们也在这过程中渐渐提高了自己的技术。当基本的正手击球和反手击球熟练以后，我们再交替着练习使正反手的交换进一步协调，只有这样才能在对打中才能游刃有余。另外，网球对打比赛的进行对网球的学习有很大的帮助。它不仅加强了我们对基本动作要领的实战训练，而且实战使我们更容易发现自己的不足，进而去改善。对于实战我最大的感触就是，跑位很重要。如果我不能准确地预测球的落点和及时地跑到适合的击球位置，别说将球击回了，可能我连球都碰不到。因此在课下我得多练习实战对打，多跑动，才能提高自己的预判力和行动力。

在这一学期的网球课程中，老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃。我也很认真地对待每一节网球课，从不缺勤。课上认真听讲和刻苦训练，课下也抽时间和同学打打网球。最后我的网球水平有了很大提高，身体也变得更健壮。这归功于我自己的努力和老师的细心教导。希望在今后的日子里能和同学多打网球，使自己的技术能得到进一步的提高。

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